VODで読めるおすすめ電子書籍ショートスリーパー 【VODで読める電子書籍】『朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」―睡眠専門医が教えるショートスリーパー入門(坪田 聡 [著])』の紹介 8月 30, 2024 どもども、さむたろうです^^ 動画配信サービス(VOD)で読めるおすすめの電子書籍や雑誌、漫画などを紹介しています。また、目的別にVODを選べるようにまとめた記事も載せているのでVOD選びの参考にしてくださいね^^ 本書は、短く深く眠ることで、早起きを実現する方法を説いた一冊です。睡眠時間を削ることで、夜の時間も朝の時...さむたろう@映画やドラマ大好き