【VODで読める電子書籍】『自分のための人生：一日一日「自分を大事にして生きる」生活術（ウエイン・W. ダイアー[著], Wayne W. Dyer[原著], 渡部 昇一[翻訳]）』の紹介

【文字起こし】【VODで読める電子書籍】『自分のための人生：一日一日「自分を大事にして生きる」生活術（ウエイン・W. ダイアー[著], Wayne W. Dyer[原著], 渡部 昇一[翻訳]）』の紹介なぜこんなに辛いのかどうすれば幸せになれるのか今日は毎日16時間読書をしているプロ読書家指紋 non Non Stop 本要約です今回は自分のための人生ウエイン W ダイアー帳を読んで理解したことを自分なりに説明をしてきます今回の大まかな流れです全世界1700枚もの名所になりますこの後の処置は二つあります一つは人生のあらゆる問題は全て自分で洗濯解決することができるということです一般的には洗濯できないものと考えられている自分の感情とか幸福を選び取ることも著者のダイヤは洗濯できるといいますライアーによれば人とはその人自身の選択したものの豪邸だということです二つ目は今日1日を徹底的に大切に生きるということです昨夜未来にとらわれず現在の今ここに全力投球をして精一杯楽しむということですあなたは今回の動画を見ることで得るものは三つありますくよくよしなくなる自分を好きになる1日1日を大切に生きるようになるこの三つです本革四つのポイントで説明をしていきます市幸福とは洗濯をするものに苦手なんて存在しないやりたいことをやるのは今しかないよ自分の人生をマックスたのしむどうようなところは映像内で黄色にしていますそこだけ覚えればこの動画の80%を学べるようになっていますそれで一つ目のポイントコークとは洗濯をするものであるというの説明をしていきます幸福とは選ぶもの自分の感情薬を服は洗濯できないと思っている人が多いんです感情は外に原因があって起こるものであり自分が選択できないものと思われているんですしかし感情や幸福も選択できるというのが著者の主張です感情や幸福は洗濯ができるんです僕たちは何を考えるかを自由に選ぶことができますそして感情というものは何かを考えることから生じるものだねそうすると何を考えるかを自由にできるということは何を感じるかも自由にできるということですつまり感情は自由に選択ができるって事です感情は自由に選択が出来るんです例えばいい天気は悪い天気という考え方です雨が降ると気分が沈む人もいれば特徴的な形で雨が降っている方が気分が落ち着くという人もいるんです後者のタイプだと悪い天気の時にプラスの感情になれるんですつまり良い天気悪い展示というのはその本質について考えれば全く無意味な言葉なんです悪いは自分の主観でしかありません良い悪いは自分の捉え方次第でいくらでも変わるんですこれを理解すると自分の考え方をコントロールすることができてこれにより自分の感情もコントロールすることができるんです自分の感情を人のせいにするというのはまさに間違った選択であって全ての感情は自分の考え方が見え方によって全部選択ができるものなんですまた幸福も外からくるものだと多くの人に思われてきますがこれも明らかに間違っているんです幸福になることは心がけ次第でいくらでもなれるんです幸福は心がけ次第なんですつまりあなたがその気になれば今この瞬間から幸福になれるということですあなたが本気を出せばいいは幸せになれるんです毎秒毎秒福岡幸福かの選択で幸せに感じることを選び取るだけですジョセフマーフィーはいます楽天咳気管支にも一つの思考習慣によるもの楽天家の人生が楽しく悲観主義者の人生が暗いのは当然どちらもそれを望んだ体簡単に言うと考え方の習慣次第で誰でも幸せになれるということです幸せになれるかどうかは全て考え方の習慣次第だということです感情や幸福をコントロールするには自分の都合=自分自身とは思わないことです自分の道をそのまま自分自身と思ってはいけません自分の脳を自分だと思うから脳に起こったことは自由にならないものだと思う安いんですしかし本当はノーというものはあなたが自由に使えるものであって脳のモードの入れ方によっては怒りの感情をコントロールできるしから水もまたコントロールができるんですこれができるようになると自分ではどうにもならないと思われている領域ですらもコントロールができるようになってきます本当は多くの病気が自分の脳の使い方ひとつで避けることができるんです病は気からは真実を語っています続いて自分に対してネガティブなイメージを持たないようにするコツを説明していきます苦手なんて存在しない例えば僕は数学が苦手だというような言い方はしてはいけません僕は数学をたくさん勉強しなかっただけこれが正しいかですその分野について十分な時間を取らなかっただから今できないと言うと だから時間をかければ自分にも当然できると考えることが大切ですもしあなたに苦手意識を持っているジャンルがあるとしても必要がないからそれに時間を割いておらずだからできないただそれだけなんです数学が苦手なら必要がないから時間を割いてこなかっただけで時間を割けば必ずできるようになるんです同様に自分はダメだ自分は頭が悪い体が弱いなどと考えてはいけません健康に対して周囲を割いて来なかったから今は病気になっている努力を向けてこなかったから今は中さんができない子のように考えるは正しいんですコミュ力に苦手意識を持っているとも僕は勉強ばっかりしてきてコミュニケーションに時間を割かなかっただからコミュ力が低い当たり前だこのように考えるんです同様に自分はモテないではなく僕はどうすればもっとモテるかを徹底的に分析をしてこなかっただから今モテないのは当然だと考えるんですこれより何気なく使っている子鳥羽も決して自分のマイナスにならないように使い入れ方を変えていくことがとても重要ですこのような僅かな言い方の違いが積み重なるとその人間全体を大きく根本的に変えていくんですそして時間を割けば何でもできるようになるこの意識を持つことが超重要ですつまり人生の自己コントロール感です自己コントロール感さえつけば人生は思い通りになっていきますそして毎日を楽しくいい気分で過ごすにはやりたいことを先延ばしにするのは NG ですそこで釣りのポイントですやりたいことをやるのは今しかない僕たちが生きることができるのは今しかありませんどうにもならない過去をくよくよ悔やむのは自分の意志で自由にならないことを自由にしようとする愚かな行為ですまた未来についても大自信が来る来ないやリンゴからミサイルが飛んでくるこないなどは僕達の力ではどうすることもできませんこのように自分の力でコントロールできない音に対して色々悩んでも時間の無駄です僕たちが一番大切にしなければならないので現在だけなんですやりたいことをやらないです死んでいく人はとても多いんです今やれるのにやらないで伸ばすという問題に特有の誤った考えです例えば相当な財産を作って死んだところで残った子供達にお土産争いなのが関の山ですだからもし充実した人生にしたいなら自分が死ぬまで財産を使い切って0にするのが理想的です六十歳ぐらいから先が心配で溜め込み80歳になって自分も長くないなと悟ってそれからスポーツをやったり海外旅行に行ってもその時は既に異国の街を見て楽しむ能力若い時とは比べ物にならないんですこれはしばしば件名で堅実な人が陥りやすい間違いです楽しみの先延ばしで子供の頃成功した記憶例えば高校時代に遊びを犠牲にしていい大学に入った後の記憶があるそうです一生楽しみをさ伸ばしたまま死んでしまうという人も実際に夜中かなり多いんです人間本当いつ死ぬかわからないので頭にあるちょっとでも行ってみたいなということは今すごいやりましょうちょっとでも行ってみたいなと考えている内容は出来る家で全部やっておきましょうそしてとにかく大事な中継ぎのポイントです自分の人生をマックス楽しむ人生は思っている以上にあっという間だよって常に次のことを自問することが大切です本当にやりたいと思うことをしないで人生終わっていいのだろうか自分の人生を他人の望む通りに送っていていいのだろうかものは溜め込むほど本当に大切だろうかやりたい事を仕形の場所が本当に正解だろうかこれらに対する答えは超シンプルです自分らしくあれマックス楽しめ今ここお行きよこれが答えです自分らしくいきましょうそして人生をマックスを楽しみましょうそして今ここ行きましょう市上虞無駄なことですそれよりも使用効果的に生きるためのゲットすることが大切ですトルストイのイワンイリイチの言葉を引用します彼はことごとく他人中心に過ごし社会に適応するために自分の人生を自由に生きることをしてきませんでしたもし私の衣装が全て誤りだったとしたらこれまでほとんど感じ取れない程度の照度はすぐに押さえつけてきたがそういう衝動の方が本物でそれ以外は偽物だったのではないか仕事や生活や家庭の切り餅も社会的あるいは仕事の関心もみんな偽物だったのかもしれないこういうものをしっかりと守ろうとした私は突然自分が持っているものの脆さを感じだ守るべきものなのに何もなかったのだ僕たちが大切だと思わされている色々な道徳や常識は聖子は死ぬ間際にクリアな視点で眺めるとしょうもないことだらけなのかもしれません本当に大切なのは自分の トルストイはいます一生はとても短いものですがそのわずかな時間は自分にとって楽しいものであるべきです自分のやりたいことをやり人生の楽しみを自分の力でつかむようにしていかなければこれから先ずっと他人からあなたはこうしてなければいけないと言われて生きていくことになりますあなたの人生は誰のものでもないあなたのものです自分のやりたいように生きてくださいそれでは今回の動画のおさらいをサクッとしてきます黄色の重要部分だけを求めてきます一つ目のポイント幸福とは洗濯をするものである感情や幸福は自分で選択できるものです感情は思考から生じるものです全ての感情は自分の考え方や見方次第です良い悪いは自分の考え方次第でいくらでも変わる幸せは訓練次第で手に入る幸福になることは心がけ次第でいくらでもなれるあんたがその気になれば今この瞬間から幸せになれる考え方の習慣によって幸福度か決まる自分の頭の=自分自身と思ってはいけないのはあなたが自由にコントロールをするもの多くの病気が脳の使い方ひとつで避けることができる二つ目のポイント苦手なんて存在しないその分野に対して十分な時間を取らなかっただからできないただそれだけ健康について勉強しなかったから今は病気になっているただそれだけ勉強ばかりしてきてコミュニケーションに時間を割かなかっただからコミュ力が低い決して才能がないわけではないどうすればモテるかを徹底的に分析をしてこなかっただから今モテない時間を割けば何でもできるようになるこの意識を持つことが重要事項コントロール関西をつけば人生は思い通りになる三つ目のポイントやりたいことをやるのは今しかない僕たちが生きることができるのは今だけ自分の力でコントロールできないことは手放す相当な財産を作って死んだところで遺産争いになるだけやりたいことをやらないで死んでいく人が多い超楽しみを先延ばしにしたままでしている人も多いじいさんになってる海外にいても若いときほど楽しめない少しでも頭にあるやってみたいことは今すごいやるよつめのおっぱいと自分の人生をマックス楽しむ人生は思っている以上にあっという間使用意識することで毎日を生きる今まで大切にしてきた道徳や常識英語は社会の嘘かもしれないあなたが守らなければならないものやらなければならないことなどない今ここを楽しみ自分らしく生ける衝動に従っていけるあなたも一緒はあなたにとって楽しいものであるべきだあなたの人生は誰のものでもないあなたのものだ自分のやりたいように生きる最後に世の中の多くの人は自分を過小評価してしまっていますこれを改善する自己愛のレンタルもっと他人のことを考えなさいとした会話をしてるけど自分自身の愛し方は教えてくれません他人の物差しではなくまずは自分で自分を愛することが大切です幸福を得るためには自己愛を高めるしか方法はありませんあなた自身を一番大切にしてあなたらしい人生を生きてくださいはい今回はここまでになります今回は自分のための純正ウェインダイアー著を読んで学んだことを自分なりに過ごしてきましたほんの一部しか説明できておらずとても面白い本なのでぜひ買って読んでみてください+1億総二階です今後も何かしら役に立つ情報を発信していこうと思っていますマナビタない 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