【VODで読める電子書籍】『7日間でなりたい私になれるワーク （大石 洋子[著]）』の紹介

【文字起こし】『7日間でなりたい私になれるワーク （大石 洋子[著]）』長年の夢が叶ったり恋人ができたり親とうまくいかなかったり意地悪な人から嫌な目に遭わされたりあなたの人生に起こることは全て偶然に怒っているのでしょうかそれとも必然で怒っているのでしょうか答えを言ってしまいましょう今あなたの目の前に起こっている現実はあなたの思考が作り出しておりますつまりあなたの人生を決めているのはあなたの思考なんですということはあなたの思考次第で人生を思い通りに作り変えることができますなりたい自分で生きることができるんです皆さんどうもこんにちは本要約チャンネルの健美です今回は大石陽子さんの7日間でんなりたい私になれるワークを解説していきたいと思いますさて私たちの思考には普段認識できている顕在意識で行うものと認識できていない洗剤木で行うものがありますその思考の数は両方の意識を合わせて1日に何トン6万階にもなります人の意識の95%は潜在意識が占めています私たちが日頃まるまるが食べたいあれこれをしたいまるまるに会いたいなどを顕在意識で思ったり考えたり感じたりしているのがなんと全体のたったの5%この思考は眠っている間に全て潜在意識に蓄積されていきますそしてある思考の量が一定量溜まるとそれにまつわることが現実としてあなたに対して怒るんです冒頭で述べたように私たちの現実を作り上げているのはあなたの思考です正確に言うと潜在意識の中に潜んでいる思考ですあなたに起こる良いことも悪いことも偶然などではなくあなたの思考が作り出しているんです潜在意識に溜まっている思考とはああいうものなのでしょうかピンと来ていない人も結構いるかもしれませんがあなたはそれを寝ている間によく目の当たりにしておりますそういう女として1日あたり6万回もの施工は日々寝ている間に全て潜在意識にインストールされますただししっかりと整理されて取り込まれているわけではなくどんどんと積み重ねられていくだけですしかも主語がないので誰にあるいは何に対して思ったことでも同じこととして認識されますだから夢は辻褄が合わずぐちゃぐちゃとしている夢とは潜在意識の世界なんですまた興味深いのが思考が現実化する時それがどこで起こるかは思考の量によって決まるということです思考の量が多いとあなたの近くで少ないとあなたのトークで現実化するんですいかがでしょうか潜在意識とは私たちが思いもよらないような不思議なパワーを思っていますそこで思考と潜在意識の力を利用して現実をコントロールしなりたい自分になっちゃいましょう思い通りの人生に変えてしまいましょうそういったことが本書の目的になりますこの時に顕在意識と潜在意識の間に乖離があったりギャップが大きかったりすると私達は思い通りの人生を送れていないように感じ苦しんだり悩んだりしてしまいますそして顕在意識と潜在意識の思考が近づけば近づくほど思考の現実化は早まるんですということで私たちがやるべきことは次の通り潜在意識になりたい自分に関する志向を一定量を貯めて現実化させるということをそのスピードを意図的に早めるためには現在の自分の潜在意識に溜まっている思考を明確にし顕在意識で行なっている思考と合致させること以上のことを本書では何感動ワークを通して丁寧に行っていきます本日の動画を見ることによってこの方面白そうだと思っていただけましたらぜひ一度手にとって全ての内容をチェックしていただきたいと思います本日は個人的に面白いと思ったポイントにフォーカスして解説していきますそれでは早速リラックスしながら楽しみながら本書の内容に一緒に切り込んでいきましょう本日のお品書きは次の通りです1件であなたが本当に欲しいものは何ですかということを2件で嫉妬心から解放されチャンスを掴むということを3件で嫌いな人こそがあなたに大切なことを教えてくれるということを予言で被害者意識を捨て大好きの歯垢を増やすと願いが成熟するということを解説していきたいと思いますそれでは早速一幻のあなたが本当に欲しいものは何ですかということを一緒に考えていきましょう 考えていて一定量に達したのだろうということでわかりやすいでしょうしかし思考の量が少なかった場合現実化するまでに何年もかかったりするわけですそして思ってもいなかったのになんでこんなことが起こったんだろうなどと想定外という形で目の前に現れたりするんですそれは実は昔に思っていたことでそのことをすっかり忘れてしまった今になって現実化したのでそれに気づけなかったということだそうですつまりあなたに起こることは身に覚えがなくてもいつかどこかで施工していたことなんですそれは幼少期の頃のことだった可能性すらあります思考を現実化させるのが潜在意識になのでたとえ今あなたが顕在意識でいくらこうなりたいこうしたいと強く思っていても潜在意識がそうは思っていない限りは現実化しません例えば口では暗いことを言っても心の中では全く別のことを思っているこれは誰でも経験があることではないでしょうかこの場合潜在意識に溜まり現実を作り上げていくのは心の中で思っていることの方です口ではこうなりたいと言っていてもその理由が例えばみんながしているからだとかそうならないと人にどう思われるか不安だからとか親ならそういうだろうからなどという場合は潜在意識ではいらないという思考が溜まっているので現実化しませんもしあなたがなかなか敵わないと思っているんで描い事があるとすればそれは潜在意識からすると叶えたくない願い事である可能性がありますそして願い事に対するネガティブな思考として潜在意識に溜まっていきますですから自分でそのことを気づいてあげない限りは潜在意識がネガティブな現実を創りてしまうんです著書の生徒さんの例をご紹介したいと思います貯金をしたいでも急な出費が重なってばかりで全くできないという方がいますこの貯金をしたいという願いは本当に自分の潜在意識が願っていないことなのではと考えられますそもそも食べる気がなくいざとなったら親に頼れば良いなどという潜在意識があるためそれが現実になっているというわけなんです生徒さんはいつまでも親に甘えてしまっていたことそれを当然だと考えていた自分がいたのだと気づきましたこうして気づいたネガティブな思考を止めるための方法はその思考をそのまま受け入れて認めてあげることですその時にポジティブに褒めるのではなく認めるだけに止めますそして自分が自分にとって世界の一番の理解者になってあげて下さいこのステップを踏むことで潜在意識は願望に対するネガティブな思考の増殖をストップさせることがあってきますすると自然ともともと叶えたいことに対する思考だけが蓄積されていくようになりこうなりたいこうしたいという思考がスーッと現実化するんですポイントとしてネガティブな思考は悪ではないのでネガティブになっていた自分を絶対に否定しないことです私たちはこれまでの人生で至高の扱い方を学ぶということがありませんでしたから仕方がないんですでもこれからは自分の気づくことができなかったネガティブな思考を認めどんどんと解放していくことがあってきますそれでは1件の内容をこの辺でまとめておきたいと思いますポイント市顕在意識で生まれた思考は潜在意識に蓄積されていきそれが一定量に達した時に現実化する自分が本当に望んでいることを明確にしなりたい自分に近づきやすくなるためには顕在意識と潜在意識のギャップを知ることが大切であるポイントにあなたがなかなか敵わないと思っている願い事は潜在意識からすると叶えたくない願い事であり願い事に対するネガティブな思考として潜在意識に溜まっている自分でそのことに気がつかない限りは潜在意識がネガティブな現実を創り続けてしまうポイントスタンド潜在意識にあるネガティブな思考の増殖を止めるための方法はその思考をそのまま受け入れて認めてあげることを認めるだけにとどめ褒めも否定もしないことそれでは次に言で嫉妬心から解放されチャンスを掴むということを解説していきたいと思いますさて誰でも執刀した経験があるかと思います例えばあなたが恋人が欲しいと思っている時に友達に恋人ができてとても幸せそうにしていたらどうでしょうか大切な人の幸せ 自己嫌悪を感じる必要はありませんこれまで嫉妬してしまう理由と対処法をお知らずに生きてきてしまったから仕方がないんです1件で潜在意識に溜まった歯垢の量によって現実への現れ方が異なるというお話をしたのを覚えているでしょうか思考の量が少ないと遠くに多いと近くに現実化が起こるということでしたこれはどういうことかというとあなたの望みは願い夢に対する思考の量が溜まっていくまでにすでにそれを叶えた人が自分から遠い場所からだんだんと近い場所へと順番に現れるようになるんですもしあなたの願いが恋人が欲しいならば潜在意識にその思考がまだあまり溜まっていないうちに某芸能人の交際が発覚といったニュースを見かけるなどあなたから遠いところにその思考が現れます思考の量が少したまってくる頃に知人に恋人ができさらに労わると友人に持ってきます潜在意識への思考の蓄積量が増えるほどより近いところであなたの思考の現実化が起こるんですということは友人や兄弟にそれが表れたら今度はあなたの番です自分の思考がだんだんと物理的に自分に近づいてきたらそれはあと一歩で思考が現実化するよという潜在意識からのサインなのですいかがでしょうかこの思考の仕組みがわかればもう嫉妬をすることはなくなるでしょうむしろこれまでのあなたのならば嫉妬の対象になっていたであろうことが全てワクワクに変わるはずです周りはみんなうまくいき自分ばかりがうまくいかないだからムカムカするというわけではないんです次はあなたの番ですでは潜在意識に嫉妬心を溜め込んでしまうとどうなってしまうのでしょうか嫉妬とは怒りの表現の一つであり私にはそれが手に入らないでもあの人にはそれが手に入っているから悔しいという思いですよねこうやって言語化してみるとなんとも恐ろしくネガティブですよね嫉妬すると冷静さを失い感情に捕らわれてしまうほどあなたの心は強烈なエネルギーに支配されますこのように感情が思い切り動いた時は良くも悪くも潜在意識の力がスムーズに発動されやすくになりますつまり思考を溜め込む速さが異常に早くあっという間に現実化が起こってしまうんです例えばあなたが恋人ができた友人 A さんに執刀したとしましょうすると自分には恋人ができないという思考がものすごい速され潜在意識に流れすぐに一定量に達しますその結果あなたは自分には恋人ができないという現実を手に入れ続けてしまうんですということでこれからは身近に自分の願望を先に叶える人が出てきたら順調に施工の現実化が近づいている事を喜んでいこうではありませんかそれでは人間の内容をこの辺でまとめておきたいと思いますポイント1潜在意識への思考の蓄積量が増えるほどより近いところであなたの思考の現実化が起こる身近に自分の願望を先に考える人が出てきたらあと一歩で思考が現実化するよという潜在意識からのサインであり順調に思考の現実化が近づいているポイントに思考の仕組みがわかれば嫉妬は自分にとってデメリットしかないことに気づくだろうこれからは自分の思考が物理的に自分に近づいていることにワクワク主要ポイントさん感情が思いっきり動いた時は良くも悪くも潜在意識の力がスムーズに発動されやすくなりあっという間に現実化が起こってしまうネガティブな感情の場合ネガティブな現実を創り続けてしまうそれでは次3件で嫌いな人こそがあなたに大切なことを教えいいえてくれるということを解説していきたいと思いますさてあなたには嫌いな人とか苦手な人がいるでしょうかおそらく一人ぐらいは言いますよねそれは学校や職場の先輩や上司かもしれませんし顔を合わせたくはないけれど付き合わざるを得ない他人かもしれませんあるいは頭ごなしに否定してくる親などの身内だという方もいらっしゃるでしょう嫌いな人や苦手な人がいても何も問題はありませんそれは自分と相性が合わない人間が世の中にいるのは当然ですからもしあなたが嫌いな人に対する悩みを信頼できる人に打ち明けるとあなたはきっとこんなアドバイスをもらうはずですそんな人には耳を貸さず距離を置くようにしなさいとでもそれでは一時的に気が楽になっても根本的な解決にはならないと著者は言うんです結局その人から離れたところでまた別の嫌な人に出会うことになるでしょう あなたの思考が現実化された結果あなたの周りに現れているんです私たちはこの嫌な人とは距離を置くというやり方にしばしば苦しめられますこれを被害者意識と言います自分の思考とは関係なく嫌な人たちが存在しているが自分の思考が作った現実ではないからどうしようもないという風に誰かに自分の申請を握られて行動させられているという感覚があるため自分は被害者だというスタンスなんですこの被害者意識についても知り改めることができればあなたの人生を思い通りに変えていくことができるようになりますあなたのドリームキラーや反面教師は自分の潜在意識から現れておりますしかしそのことに気づき現実を変えるために思考を変えればそういった人たちが自分の人生に現れることがなくなります当然嫌いな人を物理的に消すことは不可能ですからどのように変わってくるのかというと嫌いな人があなたのことを否定してこなくなったり嫌いな人のあなたへの態度がガラリと変わったりあなたと相手の関係においての変化がおきます私たちが自分が嫌だな苦手だなと思う人をわざわざ出現させてしまうのは心のどこかで次のように思っていてその思考が潜在意識に溜まってしまっているからです自分や周りの人達を信頼できない自分のことが嫌い自分や周りの人達を否定したり攻撃しているここで注意したいのが実際に相手に対して言葉や態度に出さないようにと気をつけていても心の中で思えばそれは否定や攻撃となってしまうということですその結果あなたの前にあなたを信頼してくれない人あなたを嫌う人あなたを否定したり攻撃してくる人が現れるんです例えば親に夢を否定されるという人それは親が毒親であったりドリームキラーだということではないんですあなたの顕在意識は夢を叶えたいと思っているものの潜在意識はそんなの無理だよとか本当は怖くて進みたくないなどと自分自身が夢を否定する思考を抱いているため否定的な思考がたくさん溜まっていますその結果あなたを否定する親が現れたんですもし潜在意識に溜まっている思考が夢に対して前向きであればきっと親は反対せずに応援してくれるでしょう周りの人たちからの否定は潜在意識からのメッセージになのですでも周りに反対されながらも夢を叶えるという人もいるじゃないかそんな声が聞こえてきますがたしかに世の中にはそういった人たちも多く存在するでしょうここでポイントとなるのが指定の対象が自分自身ではなくても他の誰かを猛烈に否定していると同じことが起こってしまうということを冒頭で有名なお話をしましたが潜在意識の世界には主語がないということでしたつまり誰かを否定すれば潜在意識にとってそれは自分を否定するのと同じことになってしまうんです否定するという思考が溜まっていくと指定にまつわることが現実化されますあなたを否定する人やあなたが否定したくなる人誰かが誰かを否定している状況を誰かが誰かに規定されている状況などを目撃しやすくなってしまうんですあなたのことを邪魔してくる人や信頼してくれない人を攻撃してくる人など対人関係にまつわる悩み事があれば潜在意識にそういった歯垢が溜まっているということを自分の思考にないものには出会うことができないんですであれば今もしくは過去に誰かに対してそういうことをしていなかったかなぁと振り返ってみましょう思考は長い年月を経て蓄積され現実になることもあるので実は子供の頃にしていて忘れている可能性もあります本日施工について学んだことを活かして今後ネガティブな思考をしていたことに気付いたらその自分を認めた上で次からはそれを変えていきましょうどんなにネガティブな自分がいても大丈夫です様々な思考を持つ自分を否定する必要はありませんでもやっぱり嫌いな人を受け入れられない嫌な経験が自分の思考の産物るなんて思いたくないそんなふうに思う方もいらっしゃるかもしれませんが今はそう思う自分のことを否定せずただ優しく受け入れてあげてください潜在意識にわかったよそう思っているんだねと繰り返し声をかけてあげるとだんだんとあなたの中にあるイライラやモヤモヤが丸く柔らかくなっていくのを感じることができるでしょうそれではこの辺で3件の内容をまとめておきたいと思いますポイント市誰かの何かの精錬自分はどうしようも 思考である自分の思考にないものには出会うことができないポイントさん心の中で思った否定的攻撃的な思考が潜在意識に溜まるとあなたに対して否定的攻撃的な人が出現する否定の対象が自分自身ではなくとも他の誰かを猛烈に否定していると同じことが起こってしまうポイント4どうしても嫌な人を受け入れられないのであればそんな自分のことを否定せずわかったよそう思っているんだけどただ優しく自分を受け入れてあげると楽になるそれでは次予言で被害者意識を捨て大好きの歯垢を増やすと願いが成熟するということを解説していきたいと思いますさて思考が現実化するスピードというのは人によって様々であり重い悩みを抱えていながらもある時に自分と向き合ったことであっという間に願いを叶えてしまう人もいれば特に大きな悩みなどないにも関わらずなかなか実現しないという人もいますこのような願いが叶うスピードの差は色んな要因が考えられますがその中でも最も重要なポイントがありますそれは物事が安定して現実を豊かな芳香会好転させその豊かさが持続していくために必要な思考を持つことですまさになりたい自分にいち速くなるための最強の思考ですその思考が潜在意識にしっかりとインプットされることでアップダウンが激しい人生を安定した楽しい人生に作り変えていくことが可能になりますではそのなりたい自分になるための最強の思考法とは一体何なのでしょうかそれは大好きです8拍子抜けするぐらいシンプルで簡単ですよねこのシンプルな真実を知ったからにはこれからは簡単に幸せになる許可を自分にどんどん出せるようになりましょうなぜならこんなにもわかりやすいのに私たちは驚くほど自分を幸せにしてあげる許可を出せずにいるんですなぜ大好きという言葉があなたの願いを現実にするパワーが最も強くこれから先のあなたの人生を幸せで安定したものにしてくれるのでしょうかでは今からあなたが大好きなものをさっと思い浮かべて心の中で一つ一つ口にしてみてくださいさてどうでしょうかもしねたくさん浮かばなかったとしてもあなたはそれらを持っている時に少なくともにゃにゃしていたか優しく微笑んでいたのではないでしょうか大好きであることやものと関わる時私たちは自然と力がみなぎり元気になります大好きなことであれば日頃の疲れなどどこかへ吹っ飛び誰に言われた訳でもなく自分から積極的に行動するあなたになっているでしょう仕事の日は早起きが苦痛なのに楽しみにしていたデートやアウトドアスポーツ旅行などに出かけるときはアラームが鳴る前に目が覚めたりすることがあるでしょう日頃は残業が多いのに好きなアーティストのコンサートに間に合わせようと神がかったスピードで仕事を終わらせたりすることがあるでしょうこれはまさに大好きのパワーなんです大好きには被害者意識が一切含まれていないためやらされている感がまったくないんですですから実に積極的で自主的です非常にパワフルな思考なんです私たちがうまくいかないと感じるときには被害者意識が必ずあるんです例えばまるまるさんのせいで嫌な気分にさせられているとかまるまるのせいでお金が大変なんだとかまるまるのせいで毎日が苦しいんだとかこのように誰もが知らず知らずのうちに自分の苦しみや苦労を自分以外の人や事のせいにして不満を抱いています誤解しないでいただきたいのは不満を抱くあなたがいけないということではありませんですが不満を抱いているということは私には代えられないと信じている状況なんです私には変えられないこの思考は長年抜け出せない代目を持つ潜在意識に共通する思考ですこれが極限に達すると親を取り替えることはできないつまり好きでこの親の元に生まれてきた理由言わないという思考へと進化してしまいます親と喧嘩をして好きであなたの子供として生まれたわけじゃないなんてつい言ってしまったことはありませんかこの状況を思考が現実化するというルールに当てはめて考えてみると大谷を作り出しているのは自分だと考えるのが現実を作り替えるための必須条件となります人間は親に依存してきた幼少期の名残でその後も100%自分の思い通りに親が動いてくれないと 思ったかもしれませんしかし人はこのような勘違いをたくさんして悩みも書成長するんですそしてその過程で他人の痛みを知るんですだからこそ人を大切にできたり愛って何なのかを考えたり自分が親になってようやく自分の親の深い愛情を理解したりします一件ネガティブな体験が時を経ると実は自分の心を育ててくれる大切な経験だったと分かるようになりますそう思えるようになったとき人は自分が被害者ではなく自分の人生の創造の死だったことに気づき人生の舵を取ることができるようになるんですもちろんここでも親に不満を持っていた自分を責めないことが重要ですこれまでに何度も申し上げている通り不満も含め様々な感情を持つ自分をただ知るだけで良いんですそれでもどうしても自分を責めてしまい前に進めない時は新しい人生を歩み始めるウキをまだ出せていない状態であるということをそんな自分もわかってただ受け入れてあげてくださいあなたの心の潜在意識は全て分かっています私たちは自分を正当化し変わらない自分を選択し続け表面上の安心を得たいのだということをそのために無意識に誰かのせい何かのせいにして悲しむことで静かな怒りを表現しているのだということをしかしそれが繰り返されている限り人は不完全燃焼の苦しさから逃れられません時には100%相手が悪いとかこちらに非はないと主張したいこともあるでしょう私は何もしていないのにと自分を哀れに思うかもしれませんでもそんな時ことを忘れないでください誰が間違っていて誰が正しいのか誰が悪くて誰が悪くないのかその答え探しの先に幸せはありませんあなたは星5や善悪の判断ジャッジにエネルギーを注ぎすぎて自分の本当の幸せを見失ってしまっていないでしょうかあなたの人生を邪魔する誰かを潜在意識中に設定し続けるのかそれともそれを現実化させてしまった自分の趣向を変え現状を変える選択をするのかあなたはどちらを選びますが潜在意識のおかげで自分の不満に気づけたら自分のネガティブな点を排除せず優しく受け入れてあげましょうもうこれからは被害者になるのをやめて自分の人生の創造主になることを潜在意識に近いましょうそして自分に大好きと言ってあげてください大好きなことをたくさんしてください大好きの思考が増えればあなたはこれからもっと生きやすくなるはずですそして白井にあなただけ連絡あなたの周りのみんながいきいきと優しく笑顔が多くなってきたことにも気づくはずですそれはあなたの潜在意識が良い状態に変わりあなたの現実が変わりはじめたという証拠なんですそれでは予言の内容をこの辺でまとめておきたいと思いますポイント1物事が安定して現実を豊かな芳香会好転させその豊かさが持続していくために必要な思考とは大好きである大好きには被害者意識が一切含まれておらず大好きであることやものと関わるとき人は自然と力がみなぎり自分から積極的に行動するポイントに流れ抜け出せない悩みを持つ人の潜在意識には共通して私には代えられないという思考つまり被害者意識があるこれからは被害者になるのを止めて自分の人生の創造主になろうポイントさん人は無意識に誰かのせい何かのせいにして自分を正当化し変わらない自分を選択し続け表面上の安心を得たい生き物である大学生小屋善悪の答え探しの先に幸せはないそれよりも趣向を変えて自分の本当の幸せを実現させることにエネルギーを注ぐさて皆様いかがでしたでしょうか本書には実際にたくさんのワークが収録されておりますがなかなか動画で一緒にワークをするのは難しいですから今回は実際のワークについてはあまり触れておりません本日紹介した内容をより深く心に落とし込み実践するためのワークが本書には詰まっておりますのでこの動画を見て興味をもたれたら本所のワークにもぜひトライしてみてください本日は以上になりますこの動画がよかったよという人は私のやる気アップとさらなる動画のクオリティアップにつながりますので高評価ボタンとチャンネル登録ポチッとよろしくお願いしますまた本要約チャンネル論文解説チャンネル残酷すぎる世界の真実という三つのチャンネルも頑張って更新しておりますので興味のある方は概要欄のリンクから他のチャンネルにも訪れていただけるととても嬉しく思います