『あなたの人生がつまらないと思うんなら、 それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 １秒でこの世界が変わる７０の答え（ひすいこたろう [著]）』の紹介【VOD電子書籍】

【文字起こし】(2535) この５つやめるだけで人生がマジで激変します！！！【人生つまらなくなること５選】『あなたの人生がつまらないと思うんなら、 それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。』究極のまとめ (00:00) 皆さんこんにちは10分でわかる本の まとめシリーズ3100万円自己投資する 人生学校が早く読んでおけばよかった最高 と感じた本だけを約10分でまとめます 今回は ひすいこたろうさん著あなたの人生がつまらない と思うならそれはあなた自身がつまらなく しているんだぜ1秒でこの世界が変わる 70の答えです今日の動画はすごいですよ この動画一本に人生学校の思いをしっかり 込めました有料級ですこの動画をご覧 いただければ人生をつまらないものにし ないための 究極に大事なポイントについてほぼ網羅さ れているはずですでは早速究極の目次から いきましょう人生を劇的に充実させる 究極のランキング3　1秒で見える世界を 激変させる究極の考え方5選人生つまら なくなる絶対やってはいけないこと5選 人生が絶対楽しくなること3選それぞれ 簡単に見ていきましょう人生を劇的に 充実させる究極のランキング3第3位 ひたすら寝る心を元気にしようとするので はなくて
(01:08) 身体から元気にしますやる気が出ない時は 無理せずに先にまず 身体を休ませてあげます 精神力= 身体力だからですね　ひすいこたろうさんの 周りにいる天才たちの多くは人生のどこか の時期でひたすら寝ていた時期があると 言います 有名な画家さんや人気作家の吉本ばなな さんも寝ていたばかりの時期があったそう です ちなみにひすいさんは奥様にあんたなんだ かんだ言って寝てばっかりと言われるそう ですが ひすいさんは言います僕は世界を変えるため にたっぷり寝るのです ギリシャの哲学者ヘラクレイトスの言葉を お送りします深く眠っていても 魂は働いており世界の役に立っている第2 位人に嫌われてもいいという人に嫌われて いるんじゃないかって気にすることって ないですかこんな時はあえて嫌われてみ ましょう 芸術家の岡本太郎さんは人に嫌われようと 覚悟が決まってからブレイクしました 岡本太郎さんがフランスから帰国した時 当時の日本絵画界は くすんだ色ばかりが使われていた時代に
(02:16) 太郎さんはなんだこれはとゾッとするよう なものを書きたかったそうですですが そんな絵を描いたら嫌われてしまうし マスコミにも取り上げられないし 絵も売れないそしたら俺は絵で食えなく なるこの道を行ったら死ぬだろうそう思い ましたそこでじゃあこの道で死のうかこの ように 覚悟が決まって当時 禁断の原色をふんだんに使って 嫌われるような仕事をしてやろうと 開き直って 歴史に残る芸術家としてみんなから愛さ れることになりました自分がやってみたい ことを素直にやって人に嫌われてもいいん です第1位 解釈を変えるもう40歳をまだ40歳に 変えるだけで10年寿命が延びます アメリカのある大学の心理学研究チームが 2000人を対象に行った研究結果です たった2文字変えるだけで10年単位で 寿命が変わるやらない手はありません あなたは今何歳ですか事実が変わらなくて も 解釈を変えるだけで人生は 劇的に充実します人生学校は先に姉を病気 で亡くしていますが今はどんなことが きっかけで誰かが亡くなったとしても人は
(03:27) みんな寿命で死ぬと勝手に解釈しています 交通事故でも病気でもそれがその人の寿命 だから 寿命を全うしたんだと考えます寿命で死ぬ んだと考えることでもし残された人の心が 軽くなるのであればその人にとってはそれ が正解だと思います人は幸せになるために 生まれているのですから1秒で見える世界 を激変させる究極の考え方5選思い出す たびに嫌な気持ちになる思い出どうすれば 乗り越えられる 答え思い出すたびにベートーベンの第九を 頭の中でかけます 嫌な思い出が湧き上がってきた時はバック ミュージックにベートーヴェンの第九の サビの部分を頭の中で流しますこんな感じ です 別に第九でなくても気分が明るくなる曲 なら何でもOKです思い出の印象を明るい トーンに切り替えるのです思い出した時は 記憶を書き換えるチャンスなんです 暗く記憶されている明るさのトーンを2倍 に画像処理すればいいわけですさらに 思い出の中の相手を2頭身のキャラクター にして
(04:37) 耳にミッキーをつけて 可愛くするのもありですもし親からお前 なんか 産まなきゃよかったという言葉がトラウマ になっているようでしたらその言葉をちび まる子ちゃんの声に変えてみるというのも 良いそうです 嫌な思い出の記憶は都合よく明るく 書き換えてしまっていいのです近くにいる 人がため息をついたりしんどい疲れた めんどくさいなど ネガティブワードが口癖で疲れる時はどうしたらいい 答えこの人はしんどがるのが趣味なんだと 気にしないようにします良い悪いで考える と悪人が生まれますそこに裁きが生まれ ますそして 究極戦争になりますでも 趣味好みだと思ったらただの趣味の違いに なります良い悪いでジャッジせず全ては 趣味の違いと考えてみるのです 芸風の違いと捉えても面白いですよねする と人に対して優しくなれますどうしても親 を許せない時どうしたらいい 答え 許せない親は自分の 反面教師として感謝します　ひすいさんが やったあるワークショップで参加者の方に お母さんてどんな人と質問をしましたする
(05:44) とAさんはこんな風に答えましたわがまま 絶対に自分の意見を曲げない感情的になっ てすぐに起こるじゃあ次は自分の好きな ところを書いてみてとAさんに言うと 優しいところ人に指図せず自分で動く ところ感情的ににならずに人の良い面を 見るところというような答えでしたこれを 聞いて　ひすいさんは言いましたこれを見て わかるAさんの長所は全部お母さんの嫌な ところの裏返しになっているよお母さんを 反面教師にした結果Aさんは今自分の子ども たちと最高の関係を築けているわけですよ ねそう伝えると彼女の目から 涙がポロリ嫌なことの背後には 魂の目的がありますそう解釈するのです親 を許せないなら許さなくてもいいでも許せ なくても感謝することはできるというわけ ですですがもし 反面教師もできないと思った場合は 許せないと感じている自分だけは許して あげてください本当は許せないんじゃなく てまだ許したくないんですだから許さなく てもいいのでひとまずあなたが幸せになっ てください親を許すのはあなたが幸せに
(06:51) なったその後で十分です親を許せなく たって 幸せになってもいいんです自分の人生 どん底そんな気分の時どうしたらいい 答え人生 ズンドコて叫べばいい作家の森沢明夫さん のバイリンガルの知人があることで悩んで いる時に ぽつりと漏らした一言それはもう人生 ズンドコで英語を勉強しすぎたせいか どん底の響きを思わず忘れて ズンドコと言ってしまったわけです少し 文字が変わるだけで 肩の力が抜けてしまいます苦しい気持ちに なった時はバカバカしいと思ってもいいの で13回ズンドコって声に出して言って みるといいそうです ズンドコズンドコズンドコ言うと不思議と 元気になってくるそうですそしてもう一つ 大事なことをそれは人生のどん底には宝物 が落ちていますポールマッカートニーは 14歳の時お母さんを癌で亡くしその 悲しみを乗り越えるためにギターの練習に 明け暮れました ジョンレノンは17歳の時お母さんを交通 事故で亡くしそれを乗り越えるために音楽 に明け暮れました二人ともお母さんの死を 乗り越える過程で音楽性開花したのです
(08:01) そして生まれたのがビートルズどん底には 必ず 希望の種が落ちているものです 病気になったことが受け入れない時はどう したらいい 答え 病気になったのは過去に原因があるのでは なく 未来に原因がある 結婚コンサルタントの白駒妃登美さんは ある時ガンが再発して主治医にこの状態で 助かった人を今まで見たことがないと言わ れ目の前が真っ暗になりますこの時さらに これから先お子さんの世話をどなたにして もらうかまだ体が動くうちに早めに家族で 話し合って考えておいた方がいいと言われ この日から一切笑うことができなくなり ました2人の小学生のお子さんを置いて 先立たなければいけない夜子どもたちの寝顔 を見ると 涙が止まらなかったそうです40代仕事も 充実して食事だって気をつけていたなぜ私 が癌にと自分が癌になったことを 受け入れられずずっと泣き暮らしていた そうですそんなある日友人がこう言って くれましました私はひとみちゃんが笑顔 じゃなくてもどんなに不機嫌でも生きてい てくれるだけで嬉しいこの時ひとみさんは
(09:07) 笑顔でなくても私がただここにいるだけで 誰かの希望や勇気になっているのだとし たらたとえ癌が治らなくても 幸せな人生だなと感じたそうですこの時今 までずっと受け入れられなかった 病気その原因は 過去にあるのではなく 未来に原因があるのではないかと思った そうです 癌を乗り越える過程が 未来の自分をより輝かせるために必要な 体験になるのではと思ったのですねそう 考えたら見慣れていた景色が 輝いて見え始めて 希望と気力が 湧き上がってきたんだそうですすると次の 検査で 奇跡が起きますなんと癌が消えていたの です人生つまらなくなる絶対やってはいけ ないこと5選人生が絶対楽しくなること3 選人生つまらなくなる絶対やってはいけ ないこと5選一つ目SNS依存 YouTube配信している 張本人が言うのもなんですが例えば1日 15時間SNSを見て今日はすごい充実し たなーって感じることっておそらく少ない と思うのですよねこれって人生学校的には インプットとアウトプットのバランスだと
(10:15) 思っていますインプットだけでも充実し ないしアウトプットだけでも充実しない 両方バランスよくできると 充実するんですではその割合はというと あくまで ざっくりな肌感覚ですがアウトプット7 インプット3ですつまりアウトプットする ためにインプットをするという感じですね 人は与えてもらうだけではなく 根本的には人に与えて喜ばれることに自分 が喜びを感じるようにできている生き物な のかもしれません2つ目自分が直接 コントロールできないことをコントロール しようとする家族 職場の上司部下他人 政治世の中の事件 宝くじなど自分の努力で直接コントロール できないことをコントロールしようとと 辛くなってしまいますですのでできる限り 確実にコントロールできる自分自身を コントロールするようにします自分の時間 の使い方知らないことを学ぶアウトプット するそうすることで気づいたら コントロールできなかったものにまで 影響を与えることができるようになる可能 性もあります3つ目ネガティブな内容の
(11:22) テレビを見る習慣ネガティブな報道を見て 爽やかな気持ちがすることはありません それを見たとき確実に脳はネガティブな ものをインプットする 反応をしていますそれを継続していると無 意識レベルで 積み重なってなんとなく悲しい気持ちに なったり 暗い気持ちになったりしてしまいます かつてブータンという国が 幸福度が高かったのはネガティブな報道を 見たり自分たちの生活と比較する情報を見 なかったからかもしれませんよね4つ目 他人との比較自分の過去を記録して昨日の 自分とだけ比べるようにします他人と比較 してやる気が燃え上がる人は他人と比べたらいい のですがやる気がなくなってしまう場合は 比較しない方がいいですよねそうは言って もついつい他人と比較してしまうのは SNSなどを情報が簡単に見られるように なったからだと思います自分から アウトプットすると決めると他人と比べる 時間がなくなってしまうのでアウトプット する習慣をつけると ちょうど良いかもしれませんよね5つ目 愚痴泣き言悪口文句心配事を声に出す思っ
(12:29) てもいいので言葉にして自分の脳に何度も 刷り込みしない方がお得です自分だけでは なくて 愚痴泣き言悪口文句心配事を何度も聞いて 楽しいと思う人は少ないはずですだったら 言わない方が良いというわけですですが 言ってしまっても大丈夫です今のは キャンセルしますと言って気づいたらOK です人生学校は 元気なさそうですが大丈夫ですかと聞かれ たら 余裕です生きているから全然大丈夫ですと 答えてから ぐっすり寝るようにしています人生が絶対 楽しくなること3選一つ目嫌なことは 嫌という私たちは子どもの頃 嫌なものは嫌だって素直に言えるくらい 自分に正直だったはずですが大人になるに つれていつの間にか 嫌なものでも我慢しなければと思ったり 無理をするようになってしまいましたでも 嫌なことを我慢して 嫌な気持ちのままいたらやがて人生が 楽しくなることってまずないですよね ほんとやだとかその言い方嫌な気持ちがし たんだよねとかその言い方すごく傷つくわ とか言ってもいいんです自分が素直に感じ た気持ちですからねこれって自分を大切に
(13:42) している人だからこそ言える言葉ですそれ で相手が理解してくれたら聞いてくれて ありがとうねって言えたら 爽やかですよね2つ目 失敗こそ 成長そのものと考える多額の借金を負って しまうような失敗はできればしないに越し たことはありませんが 私たちは 失敗イコール人生の敗北者のような 思い込みを持ってしまうことがあります 全く逆で最速で成功する人は自ら最速で 失敗を経験するようにしているんですよね 失敗を恐れずむしろ進んでいち早く小さな 失敗をするように一歩踏み出すわけです それで失敗だなあと判断したら 撤退も驚くほど早いのですその速度が あまりにも速いのでいかにも失敗してい ないように見えるのです一歩踏み出さない とわからないけど小さく一歩踏み出してみ たらすぐわかる事ってめちゃめちゃ たくさんあるものです3つ目今ある目の前 のことに真剣に取り組む真面目に取り組む より真剣に取り組みます真剣とは本気で事 に当たることです 嫌だなぁと思うようなことでも真剣に
(14:50) 取り組んでいると面白い現象が起きてき ます 阪急百貨店 宝塚歌劇団東宝などを創業した実業家小林 一三さんの言葉に下足番を命じられたら 日本一の下足番になってみろそうしたら誰 も君を下足番にしておかぬというものが ありますこの考え方を実行してアルバイト から会社の社長になった人数えきれない ほどたくさんいますつまり今置かれている 環境で日本一くらい真剣にやってみたら 光り輝いてしまうんですそして周りが 放っておかないわけです実は自分の目の前 は 毎日 チャンスだらけなんですおまけです大切な 人が亡くなりましたどうしたらいいか わからないです人は二度死にますそれは 肉体の死と記憶の死あなたの記憶の中に いる限りその人はまだ生きています公式 LINEでは 潜在意識を書き換えて自分が持つ本当の 能力を100%引き出して 望み通りの豊かな人生を手に入れるための 魔法の習慣を無料でプレゼントします動画 下にある概要欄から公式LINEに登録し
(15:56) てしばらく先になると思いますが次回の 無料を楽しみにお待ちくださいね無料でも 有料級の配信をしますこのチャンネルでは あなたの人生を望み通りに近づけるために 役立つ情報早く読んでおけばよかった最高 と感じた本のまとめを10分程度で1週間 に1本配信しています有益な情報と感じる ものだけを厳選しています10分で人生を 変えたい方はぜひチャンネル登録お願いし ますメンバーシップでは3000万円以上 自己投資して学んだ内容の濃い動画全 160本以上が今でしたら本1冊分の値段 で1ヶ月間視聴いただけますピンと来た 場合はクリックしてみてくださいね今回の ひすいこたろうさん著あなたの人生がつまらない と思うならそれはあなた自身がつまらなく しているんだぜ1秒でこの世界が変わる 70の答え 興味のある場合は是非手にとってページを めくってみてくださいね最後までお聴き 頂きましてありがとうございましたあなた の人生は 必ずこれからますます楽しく充実します あなた自分の人生の 充実度は今何パーセントですかもしよかっ たらコメント欄で教えていただけると
(17:06) 嬉しいですそれではまたお会いいたし ましょうご縁に感謝いたします