【VODで読める電子書籍】『自分の時間が3倍になる 人生を変える時間術（千田 琢哉[著]）』の紹介

【文字起こし】『自分の時間が3倍になる 人生を変える時間術（千田 琢哉[著]）』自分の時間が3倍になる人生を変える時間術がここにある時間がいかに貴重なのかを一瞬で理解できる方法があるそれは1日をあなたの一生として生きることだ皆さんどうもこんにちは本要約チャンネルの健美です今回は千田琢哉さんが書かれた自分の時間が3倍になる人生を変える時間術を解説していきたいと思います査定言うまでもなく時間というのは非常に貴重なものですですがあなたは普段時間はとてつもなく貴重であるという意識を持って生きているでしょうか現実問題として時間が非常に貴重なのかを理解している人は非常に少ないように思います本当に時間の貴重さを理解しているのならばどうでもいい人と付き合ったり好きでもない人のためにあなたの貴重な時間を使ったりやりたくないことを日々行ったり愚痴を言ったりそんなことをすることはありえないんですまだあなたがもしこのようなことをしているのならばそれはあなたはまだ本当の意味で時間の大切さを理解できていないということの決定的な証拠なんですそんなあなたにぜひ試してみて欲しいことがありますそれは時間がいかに貴重なものなのかを一瞬で理解できる方法ですつまり1日をあなたの一生として生きてみましょう今日が人生最後の日だとしたらあなたはどのように生きるでしょうかどのように行きたいでしょうかくだらない愚痴を言っている場合ではないはずです付き合いたくもない人と付き合っている場合ではないはずです2番目に好きなものを食べている場合ではないはずです2番目に好きな相手と浮気をしている場合ではないはずですきっと自分の考えられる限りで最高の一日を生きようと精一杯になるでしょう仮に今日が人生最後の日だとしたら一番好きな人と一番好きなことをして過ごすでしょうそれを通して毎日やらないのかと著者は私たちに問いかけますこのように言うと人生最後の日なんてまだまだ先のことでしょと思われる人もいるかもしれませんねですが明日かあなたの人生最後の日にならないという保証は全くありません現実に明日の朝目を覚まさない人はたくさんいるしあなたがそのうちの一人にならないと思い込むのは傲慢であると著者は言います本当の意味で死というものを意識し本当の意味で明日死ぬかもしれないと私たちに本気で認識させるものはやはり病気だと思います病気をした人は死ぬということが非常に現実的に感じられ自分はいつまでも生きられないいつか自分は必ず死ぬ存在なのだということを辛い経験を通して嫌と言うほど認識するんで実際に著者も筋トレのしすぎで不整脈が激しくなり2週間入院したことがあるそうですこの経験をきっかけに一日一生と考えて生きると著者は決意します一日一生と考えると自分の嫌いな相手と同じ空間で過ごすことはもちろんのことを嫌な仕事やだ生の習慣に時間を使うことすらも苦痛に感じるようになりますそしていい加減な生き方をしたくないと本気で思えるようになりますどうせ死ぬんだから同じだと考えるのではなくどうせ死ぬのならばちゃんと今を生きようと考えるようになるんです死を意識することを自分に残された時間が圧倒的に限られているんだということが認識できれば私たちは本気で今を生きようと思えるようになるんですというわけで皆さんも是非イチロー1日が一緒だと考えて生きてみてくださいそうすればこれまでいかにどうでもいいことに自分が囚われてしまっていたのがいいかにどうでもいいことに時間を使ってしまっていたのかということを言いたいほどに認識できるはずなんですそしてそれを認識できたら自分の毎日の時間の使い方を変えていきましょう毎日が人生最後の日だと思いながら時間を使うことが出来れば自分の時間が3倍になるのはもちろんのことを間違いなくあなたの人生は今日から大きく変わり始めるでしょうまず一日一生と考えて生きるというエクササイズを落として時間の貴重さを認識していただいたあなたに早速著者がオススメする具体的な時間の使い方をお伝えしていきたいと思いますそれでは早速参りましょう本日のお品書きは次の通りです1件で今すぐ切り捨てるべき絶対に関わってはいけない人を酸性に 頑張る人がいますそれはこれからずっとマイナスを与え続ける人を自分から相手身近に置くという愚かな行為なんですまたそもそもあなたのもとから去ろうとしている人物を引き止めることははっきりいって無理です多大なエネルギーと時間が必要となるにもかかわらず結局は引き止めることは出来ません確かに無理を言って膨大な時間を費やして一時的にその人を引き止めることはできるかもしれませんですがその人は嫌がってあなたのもとから離れていってしまうでしょうその人はあなたの元から去るということを自分の意思で一度決意した人物だからです皆さんも自分の経験を少し振り返ってみて欲しいと思います自分の元を去ろうとした人を必死に引き留めようとしたことが皆さんにも一度くらいはあるでしょうしかしその結果はどうだったでしょうか冷静に考えて入りましょうおそらく最終的にその人はあなたの元を離れていってしまったのではないでしょうかあなたは膨大な時間とエネルギーを浪費しただけだったんですですから去るものを追うことをやめましょうどんなに親しい間柄であってもどんなにかつて愛し合った相手であっても去る者は追わないんですもっと言っちゃえばーさるものを折ったって意味がないんですその人は去っていくわけですからさでこのように言うといやいやそうは言ってもなかなか諦められないんだよとそんな人いるかもしれませんそんな人は大切な人が去るほど次の出会いが素敵なものになるということをぜひ知っておくべきだと思うんです去るもの追わなくても大丈夫です何あなたはまた素敵な人に言ってやることがあってきます去ろうとするものを必死に引き止めるのではなく手放す事によって新たに自分の素を去ろうとしない素敵な人に出会えるんですそして去るもの追わないということに加えてくるものを拒むということも重要ですよろ中には去る者追わず来る者拒まずという言葉がありますよね去るもの追わずという部分は正しいですが来るもの拒まずという部分は実際社会に出てからは役に立たないと著者は言いますそれどころか来るもの拒まずという立派な正論によって苦しめられている人がたくさんいます誰とでも仲良くしなきゃいけないんだ人を嫌ってはいけませんせっかく来てくださったのだからそう言った言葉は子供の模範解答としては正しいかもしれませんが社会に出てからは実際全く役に立たないんです実際に社会に出てから重要なのは次のようなことです三流の人と仲良くしてはいけません三流の人にはちゃんと嫌われましょうアポなしで行ってくる人は三流だから居留守を使いましょうさてどうでしょうか糸を嫌ってはいけませんとか誰とでも仲良くしなきゃいけないんですとか来てくれた人を拒んではいけませんというのは小学校の道徳の授業では正しいかもしれませんがはっきり言ってこんなことを実行していたらあなたの時間はどんどん奪われていきかつストレスまみれになってしまうでしょう逆に3流の人と仲良くしない三流の人にはちゃんと嫌われるといったことを貫くことによって著者は膨大な自分の時間を生み出せたし周囲に嫌いな人がいなくなったからノーストレス状態で人生を謳歌できているといいますもちろんで本当に会いたい人やビビッときた相手にはきちんと時間を割いて会えば良いでしょう大事なのは人を嫌ってはいけませんとかみんなに良くしなければいけないとか来た人は全員会わなきゃいけないと言った凝り固まった考え方を捨てることでありますくるものはどんどん拒んでもいいんですもしあなたが来るもの拒まずで苦しんでいるのならば一度思い切って拒んでみることを強くお勧めします膨大な時間が生まれるということにあなたはびっくりするでしょうまた勇気を持って来版で見るとあなたの価値が高まりますいつでも簡単に開いてしまう相手というのはお手軽で安いファーストフードの商品と同じで見下されてしまいます逆になかなか会えない相手というのは敷居の高い高級店と同じで付加価値が上がりますそしてこのくるものを拒むという姿勢は相手だって持っていることに注意しなきゃいけません特に一流の人ほどこれを徹底しておりますだからねあなたが逆に拒まれてしまうこともあるでしょう成功したり思い通りの人生を歩むためには人脈が大事なのは間違いありませんですが人脈が大事だという言葉を表面上だけで受け取ってとにかく人にいっぱい空い 感じるわけですそうなるともう二度と会ってもらえませんそんなことは当たり前なんですよく人脈人脈と世間では言われていますが本物の人脈というのは同じレベルくらいの相手としか生まれないものなんですお互いに利益を与えられる関係でしか本物の人脈は発生しないんですですから勉強不足のまま人に会おうとするのではなくもし将来あなたが本物の人脈をつくりたいのならば人と会う時間は今は最小限にしておき孤独の時間をたくさん作って粛々と勉強しておくことでありますもしあなたが本当に成功したり実力がついたら放っておいても相手から会って下さいとお声がかかるようになります本物の出会いというのは本物の実力をつけた人間同士でしか実現しないんですだから人とやたらあってはいけないしやたらと人に会いたがるべきではありません是非あなたがこいつ関わってはいけないなと逆に思われてしまわないようにこのことを覚えておいていただければと思いますさていかがでしたでしょうかそれではここまで一つ目の絶対に関わってはいけない人あなたから去る人あなたのもとに来る人についての解説を終わりにして次に行きますそれでは次に二人目の絶対に関わってはいけない人運気を下げるのろまな人について解説していきますさてでは次にあなたが関わってはいけない人はズバリのろまな人であります私たちは人間関係から非常に大きな影響を受けておりますからのろまと普段付き合っているとあなたものろまになってしまいますそしてのろまと付き合ってしまうと当然のことですがあなたの時間はどんどん奪われていきます時間ほど貴重なものはこの世にはありませんのでのろま関わって時間をどんどん浪費してしまうことは愚の骨頂と言えるでしょうさらにのろまと関わって奪われてしまうのは時間だけではありませんあなたの運もどんどん悪くなっていくんですどうすれば運が良くなりますかという質問が後を絶たないと著者は言いますそれほど多くの人が運というものを気にしているわけなんですですが運を良くすることは簡単であなたが運のいい人と一緒に行動すれば良いんですこんなことは昔から経営の神様と呼ばれた人が繰り返し述べていたことです経営の神様ほどではなくとも経営者たちは本能的に運のいい人や会社を求めています実力ももちろん大事ですがビジネスの世界や競争の激しい世界においては運も非常に重要な要素であるということを一流の人たちはしっかりと理解しているんですだからこそ一流の人達は運が悪くなるような人を周りに置かないようにし一緒にいると運気の上がる人と一緒に時間を過ごすことを好みますそして気を付けなければいけないのはあなたがいくら運のいい人たちと付き合っていても一瞬でも運の悪い人と付き合ってしまえばたちまち運が悪くなってしまうということなんですどんなに健康的な食べ物を食べ続けてきてもわずか一擲の猛毒で死に至ることもあるのと同じようなもので運の悪い人間は行ってきの猛毒と同じ存在であると著者は言いますそして運動悪い人の特徴こそがのろまであることだと著者は断言します例えばメールで問い合わせる際にレスポンスが遅い人間は100%の確率で運が悪い人間です待ち合わせの時間にいつも遅れる人は100%の確率で運が悪い原です仕事の締め切りにいつも送れる人間お金の振込みにいつも送れる人間は100%の確率で運が悪い人間です著者はサラリーマン時代からのろまが大嫌いで相手がのろまだと分かった途端相手に嫌われるように仕向けて自然と別れる形に持って行ったそうですなぜなら運が悪い人間は執念深いことが多く復讐されないように気をつける必要があったからちょっとね相手の元を離れる必要があったんですいずれにせよのろまと絶縁するたびに著者の運気は上昇し続けたそうですですので現在もしあなたが運が悪いなと感じているのならば周囲の道路ママ達と言いますが絶縁することをお勧めいたしますたったこれだけのことで人生は一変しあなたが使える時間は大量に増えることでしょうそしてのろまと絶縁することに成功したらその 霧島でもたもたしていたら何か壁にぶつかってしまった時にまあいいかとすぐに諦める理由を探してしまいますモチベーションを落とさない骨は何でもテキパキとやることですそしてあなたがテキパキやる人になるためには環境を整えることが超重要ですすなわち周りにテキパキする人たちを多くテキパキする人たちと付き合うようにするんです周りがテキパキしていたらあなたも自然とテキパキ行動できるようになるんです是非ね時間を奪い運気を下げるのろまな人たちと付き合うのをやめてすぐやる人たちと付き合うようにしましょうさていかがでしたでしょうかそれではここまで二つ目の絶対に関わってはいけない人運気を下げるのろまな人についての解説を終わりにして次にいきましょうかそれでは次3人目の絶対に関わってはいけない人借金また遅刻魔について挨拶していきたいと思いますさて皆さんが関わる事によって時間を大幅に奪われ人生まで台無しにされかねない人物それはズバリ借金まで著者がこれまで出会ってきた人の中にもせっかくお金持ちになりかけていたのに借金まにか変わった途端運気が急降下して借金がどんどん膨らみあっという間に倒産してしまったという人はたくさんいたそうです借金まとは一切関わらないことをこれが自分の時間と自分の身を守るために極めて重要なことなんですそして借金まを見分けるコツは約束の時間に遅刻してくるかどうかだと著者は言いますつまり借金まは遅刻までもあるということですよ約束の時間に遅刻してくるということはお金の振込にも遅刻するということですそしてお金の振込みに遅刻するということは次第に周囲の信頼をなくすということなんです周囲の信頼を無くすと誰からもお金を貸してもらえなくなりますそしてついに闇金に手を出し闇金の利息を払うため今度はどうでも良い相手を選び最初から返す気もないのにお金を借りるようになりますヤミ金に手を出してからあなたに借金を頼みに来たというケースならあなたは単なる金づると考えられておりもう10人でもなんでもないと心の中では切り捨てられていますしかしここでお人好しは友達だからとお金を貸してあげるんですがすぐに相手と音信不通になり人間不信に陥ることになりますこれからの長い人生の中でいつか金を貸してくれとあなたにすり寄ってくる人が必ず一人は現れるでしょうしかもそれは仲の良い友人のケースだってあるんですどうでもいい人ならばねいやいや貸さないよと断ることもできるでしょうがあの良い友人なら仕方がないかとついついお金を貸してしまう人もいるでしょうですが友人だからこそお金を絶対に貸さないと言う勇気を持つことが重要ですお金の貸し借りは人間関係を破壊するので相手と友達のままでいたいのならば絶対にお金を貸してはいけませんこのスパイラルに巻き込まれないためには遅刻魔とは絶縁することだと著者は言います著者のおっぱいは1分遅刻してきた相手は要注意人物として絶対に忘れないし無断で5分遅刻した相手とはもう会わないでそのまま帰るそうですこれが史上最強のリスクマネジメントなんですそれでは1件の内容をこの辺でまとめておきましょう一見では今すぐ切り捨てるべき絶対に関わってはいけない人3選を紹介し時間を守ろうというお話をしました具体的にはピーチあなたから去る人あなたのもとに来る人いい運気を下げるのろまな人さん借金まと遅刻はこの3人と関わらないようにしましょうとお伝えしましたそれでは次に件でお金がどんどん増えるお金に愛される時間の使い方3選について解説していきたいと思いますではここからはお金に愛される時間の使い方を一緒に見ていきましょうここで紹介したいのは具体的には次の三つですお金がどんどん増えるお金に愛される時間の使い方生き方を徹底的に習得するに仕事をサボり労働時間を減らすさん大量の自由時間をひねり出すではそれぞれ具体的に一つずつ取り上げて解説していきたいと思いますそれではまず一つ目のお金がどんどん増える時間の使い方方を徹底的に習得するについて解説していきますさてここ最近新入社員で次のようなことを口にする人が増えているそうです いけないのか俺は俺のやり方でやりたいんだよと思っている人は結構いるのではないでしょうかしかし方を習得せずに個性を発揮するのは NG であります方を習得せずに発揮した個性は単なる素人の独りよがりに過ぎません周囲のプロから見たら危なっかしくて仕事を任せられないしお客様からも違和感を抱かれてクレームにつながることになりますどんな業界業種でも形には先人の経験と知恵が全て詰まっているものなんです先人の知恵を集結してあるからこそ独学でゼロから習得するよりも何倍も何十倍も時間も黒もカットしてくれるんです自己流でやりたがる人は結構いますが形を無視して自己流でやっちゃうと結果的に時間も労力も激増しちゃって自分が苦しむはめになるんですこれはね英語を学ぶ際に文法を無視して自己流で適当に学習するのと同じだと思います確かにね自己流でもある程度は読めるようになるでしょうが必ず途中で伸び悩むし圧倒的に時間も労力もかかりますなぜなら最も大事な先人の知恵がつまった形である文法を無視するという圧倒的な遠回りをしているからです仕事でも途中で伸び悩んでしまう人がいます入社後何年か経って伸び悩んでいる人達は最初に形の習得から逃げた人たちなんです急がば回れということわざにある通り知識ゼロの時にきっちりと型を習得しなかったから途中で伸び悩んでしまったんですですからまず型を習得するそしてその後自分の個性を発揮していけばいいんですこの順番を消して間違えてはいけません方を習得した上での個性は社内でも認められますしお客さん甘辛も必ず評価されるはずですどんな業界でもまずは先人の知恵と経験が詰まった方をまず習得するんだとそして形が習得できたのならばその後にいよいよ個性を発揮するこれが将来猛烈なスピードで仕事を終わらせるようになれる秘訣でありますそしてねこれは仕事だけに限った話ではなくて何か新しいことをする時や新しい事を身につけたい時も全く同じだと思います例えばね将来のお金が不安だから今から投資をコツコツと始めておこうかなという人は自己流でやるんじゃなくてまずは投資の基本的な形原理原則をしっかりと学ぶべきでしょうまた副業で動画編集やライティングをやりたいなあと思った時であってもまずはこうすればいいですよという動画編集のかこうすれば文章がうまくになりますよというライティングの型を習得することが極めて重要です結局ね自己流というのは大回りになってしまうんです特に新しい分野に関しては自己流は圧倒的な遠回りです何であろうとまずは型を習得するんだということを意識しましょうかだなんてやってたら時間が足りないよとか時間がもったいないよ何ていう人は肩を最速で習得すればいいんですそして方を最速で習得した上であなたの個性を発揮していけばいいんですこれを意識するだけでもあらゆることの時間と労力が大幅にカット出来るはずですさていかがでしたでしょうかそれではここまでで一つ目のお金がどんどん増える時間の使い方方を徹底的に習得するについての解説を終わりにして次に行きましょうかそれでは次二つ目のお金がどんどん増える時間の使い方仕事をサボり労働時間を減らすについて解説していきますさて皆さんお金をどんどん増やしたいと思うのならばつわりで仕事をサボり労働時間をね減らしましょうこのように言うといややお前何言ってんだと仕事をサボり労働時間を減らしたらそのぶん稼げなくなるでしょと思う人は多いでしょうしかし本当の意味で仕事ができるということはサボることができるということなんです皆さんこれまで出会った人たちの中であの人は一番仕事ってきたなーという人をちょっと思い浮かべてみてくださいその人はいつもゆとりがあったのではないでしょうか本当に仕事ができる人はゆとりがあってサボることができる人です仕事とは手の抜きどころを素早く見つけていかに少ない労力で仕上げられるかが勝負だからですこのように言うといやいや私はそんないい加減な仕事のやり方は絶対したくありませんという人もいるでしょうしかしサボるぐらい 自分がチャンスを逃しているという事実に気付かず自分は運が悪いんだと間違った方向に悩んでいることが多いからです運が悪いと考えている人は財布を変えたり住む場所を変えたりしますが効果はありませんなぜならチャンスを逃してしまうのは運が悪いからではないからですあなたがチャンスを逃してしまうのは忙しすぎるからなんですというのもチャンスは忙しい人のもとには訪れないからでありますもう少し正確に言うとチャンスが訪れかけたとしてもあなたが忙しそうにしていると忙しそうだからまた今度にするねと相手に気を使わせて別のところにチャンスを持って行かれてしまうんです例えばあなたの学生時代の友人にとても成功している人がいて成功し過ぎちゃって人手が足りなくなって高い報酬を払ってでも仕事を手伝ってほしいと考えている人がいるとしましょうこの人はあなたと友達ですからこの成功者はあなたに仕事を頼みたいと思ってくれるかもしれませんしかしあなたが忙しそうにしているとあいつは今目の前の仕事を必死になって頑張っていて忙しそうだからとても手伝ってはもらえないなぁとか忙しそうだから別の人に頼もうかなと考えてしまうでしょうそしてあなたではなく別の友人にその魅力的なオファーを提供するでしょう学生時代の友人が成功していて手伝ってほしいという状況はかなりチャンスだと思うんですが学生時代の友人だからこそ一体どのように成功したのかということも具体的に聞けるでしょう一般的に成功者はどのように成功したのかなんて具体的な話はしませんですがあなたが友達にならば一緒に飲みに行った際などに忖度のない飾られていない非常に具体的な話が聞けるでしょうまた学生時代の友人だからこそ普通の会社では到底ないような魅力的なオファーも提供してもらえるかもしれません友人からするとあなたは学生時代からの友人ですから信頼がおけるからですですがあなたがいつも切羽詰まっていたり余裕がないとこういったチャンスはあなたのもとをすり抜けて別の人の元へ行きます人はよくチャンスを逃してしまった自分は運が悪いと言いますが運が悪いのではなくチャンスを掴み取るための準備が整っていなかったと考えるべきでしょうちなみに著者はサラリーマン時代にほとんどのチャンスを独占させてもらったそうですその理由はいつもゆとりがあって暇そうにしていたからいつもゆとりがあって暇そうだと上司は著者に仕事を頼みやすいそして上司から直々に頼まれた仕事というのはチャンスなんですまた著者と一緒に仕事をしている編集者も著者元年中暇なことをよく知っておりだからこそ彼らはせっせと企画という新しいチャンスを著者のもとに運んでくれるのだそうですチャンスをあなたが本気で掴み取りたいと思うのならばゆとりを持つことが必要なんですまた著者は年収を10倍にしたければ大量の自由時間が必要であるといいます新入社員の頃著者の年収の10倍をもらっていた人は社長でした年収が10倍違うと何が違うんだよと調べたところどう見たって社長の知能指数が著者の10倍あるとは思えなかったし社長が著者の10倍働いているようにも見えませんでした著者はこれまで3002以上のエグゼクティブ達と付き合っていきましたその経験から会社で一番暇なのは社長でなければいけないしそれでいいと言います社長の仕事は会社の舵取りをすることであり決断することですだから大量の自由時間があり余裕がないとダメなんデス著者が新卒で入社した会社の社長と新入社員だった著者の決定的な違いは自由時間の量でした社長には自由時間がたっぷりありは自由時間がほとんどなかったんですそこで著者は社長室の優雅な空間と優雅な時間の流れを完璧に目に焼き付けこの状況を作り出せば年収が10倍になると鮮明にイメージし自由時間を作り出すことに注力したんですその結果想像以上に早く調書の年収は10倍以上になり30代で圧倒的自由を獲得することができたんです著者は成功してから自由を獲得できるのではなく自由を獲得するプロセスで成功するんだと言います最初に自由の獲得がありその後にお金が追いかけてくるということですそもそも私たちはどうでもいいことに時間を使いすぎですどうでもいい人との付き合い行きたくもない飲み会 働きすぎて疲れていたの文リラックスされ新たなアイデアが思い浮かんだり先ほども言った通りチャンスが舞い込んでくるようになるでしょう目の前に幸運にも現れたチャンスをしっかり活かせるようになるんですそれでは2件の内容をこの辺でまとめておきましょう2件ではお金がどんどん増えるお金に愛される時間の使い方を三つ紹介しました一つ目は方を徹底的に習得する二つ目は仕事をサボり労働時間を減らす三つでは大量の家言う時間をひねり出すことでした本日は以上ですこの動画がよかったら高評価ボタンとチャンネル登録どうぞよろしくお願いしますまた他にも役立つチャンネルをやっておりますので概要欄のリンクからチェックしてみてください今画面に出ている最新動画おすすめ動画もチェックしてみてください本日はご清聴ありがとうございました