![【VODで読める電子書籍】『腸すごい!医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい!人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド(内藤裕二[著], 小林弘幸[著], 中島淳[著])』の紹介](https://vodhikaku.cyou/wp-content/uploads/2022/03/『腸すごい!医学部教授が教える最高の強化法大全-健康な心も体もすべては腸しだい!人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド(内藤裕二著-小林弘幸著-中島淳著)』.jpg)
どもども、さむたろうです^^
動画配信サービス(VOD)で読めるおすすめの電子書籍や雑誌、漫画などを紹介しています。また、目的別にVODを選べるようにまとめた記事も載せているのでVOD選びの参考にしてくださいね^^
腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。
どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病気が腸内細菌の乱れと密接に関係することが明らかにされつつあります。
つまり、「健康な心も体もすべては腸しだい」ということです。
ところが、現代人は、高脂肪食、食物繊維不足、抗生物質、食品添加物、下剤、ストレス、運動不足などの影響で腸内フローラが乱れがち。
それが、腸内に慢性炎症を引き起こし、大腸がん、メタボ、アレルギー、うつ、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など数々の現代病の原因になっていることが懸念されています。
本書では、続々と解明される腸内細菌の働きから、腸内細菌の育て方、腸内フローラを良好に保つ食べ方、水溶性食物繊維の重要性、運動法、生活法、最新の治療法「糞便移植」まで、今考えうる最新最高の腸の強化法を専門の大学教授陣がわかりやすく詳細に伝授します。
※電子書籍『腸すごい!医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい!人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド(内藤裕二[著], 小林弘幸[著], 中島淳[著])』はU-NEXT(ユーネクスト)【31日間無料お試しキャンペーン中】で読むことができます。
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