【VODで読める電子書籍】『親子の法則 人生の悩みが消える「親捨て」のススメ（ 三凛 さとし[著]）』の紹介

【文字起こし】『親子の法則 人生の悩みが消える「親捨て」のススメ（ 三凛 さとし[著]）』人生の9割は親との関係で決まる皆さんどうもこんにちは本要約チャンネル納涼です本日ご紹介する本は三凛さとし先生の親子の法則ですあなたは毒親とか親ガチャという言葉にドキっとしたことありませんか毒親というのは過干渉親暴力暴言などで子供を思い通りに支配しようとしたり自分の都合を優先して子供を放置したりすることで子どもにとって毒になるような親の事を言います親ガチャというのはカプセルガチャと呼ばれるカプセルトイのように親にも当たり外れがありそれによって子供の人生が左右される事を主にマイナス方向に左右されることを意味しますどちらの言葉も近年 SNS を通じて広まってきました何故ここまでこれらの言葉が広まったのかそれは老若男女関係なく親との間に葛藤を抱えている人が多いからだと思います自分の人生はお家によって壊されてしまった親のせいで自分の人生はうまくいってないそう感じている人が多いからこそ毒親親ガチャという言葉は共感を呼びここまで広がったんですこのように親との関係に悩み苦しんでいる人はたくさんいますこの悩みを突き詰めていくとある存在に気がつきますそれが親ブロック親との関係に悩んでいる人の心の中には親ブロックがあるんですお家ブロックとは親の橋た言葉や態度から親の価値観や先入観を感じ取ってしまいそれに合わせて自分を制限するようになることを言いますこのお家ブロックこそが全ての悩みや生きづらさの原因なんです例えば親ブロックがあると自分の本心を閉じ込めてしまうので自分の本当の望みはやりたいことが分からなくなってしまいます転職を繰り返したり過剰な浪費をしたり付き合う人が短期間に変わったりする人そういう人の心には親ブロックがある可能性が高いですまた親に認められている実感が持てないので自己肯定感が育ちにくく仕事に対してもお金の使い方に対しても主体性が保てなくなり将来への夢を思い描きにくくなってしまいます親との関係をパートナーに投影してしまうためパートナーシップがうまくいかないそういうケースもありますいつまでも親に縛られている自分らしく自分の人生を生きたい少しでもそう感じている人にぜひ読んでいただきたい本親子の法則のポイントをギュッとまとめて本日はご紹介させて頂きますぜひ最後までお付き合いくださいませんそんな本書の中から本日ご紹介する内容は以下の三つです第一章人生の9割は親との関係で決まる第2章悩みが消えていく親ステのススメ第3章をやっててあなたの心と人生は変わると俺もとっても大切な内容です自分を縛り付けていた親の影響から解放されお金時間場所人間関係健康など人生の重要な要素のすべてを自分の自由にできるようになるそんな夢のような状態を実現する著者のおやつでメソッドを実践し一人でも多くの方が救われることを願っていますそれでは早速参りましょう第1章人生の9割は親との関係で決まるた何故私たちは親との関係にここまで振り回されてしまうのでしょうか親との関係が面倒だと思えばちょっと親から離れてしまえばいいと言葉で言うのは簡単ですが行うは難しなかなか実行することはできませんよね友達や恋人であれば縁を切るということができますが親の場合はなかなかそう簡単にはいきません友達以上に恋人以上に切っても切れない関係が親子の関係なんです何故親と子の関係というのはここまで強固なのでしょうか親は子供が出会う最初の他者であり頼りにすべき保護者です生まれてから家を出るまで1年365日毎日顔を合わせて生活を共にしていく中で親の言動を見聞きし深い関わりを持つ中で子供は成長していきます親を見て子どもは育つんです子供にとって親は最初に出会う他者であり人としてのモデルでもありますだからこそ親との生活で受けた影響は人格を形成する時期を過ぎて大人になってからもずっと残り続けるね親の考え方や生活信条価値観など様々 少し考えてみてくださいもう自分も大人になったしあの時の親の気持ちも分かるから子供時代の些細な言動なんて許したよという人もいるかもしれませんもうずいぶん昔のことでとっくに自分の気持ちに折り合いをつけているようと思い込んでいるしかし実際のところ感情というのはどれほど聞き分けのいいものではありません多彩な言葉だったとしても夫の言葉に傷ついたとか言われて悲しかったという感情はそのまま心の奥にずっと残り続けるものです大人になって理性的に判断し許したつもりでも本心では全く納得できていないだからいつまでたっても親ブロックから解き放たれず自己肯定感が低いままこれが癒されない感情の厄介なところなんです実際に今親との関係に悩んでおらず人生において風邪のようなものを感じていないいいのであれば自然に親ブロックが外れたのかもしれませんもちろんそういう人もいるでしょうただ親との関係に悩んでいる人生を窮屈に感じているのであれば親ブロックが外れていない証拠ですあなたには次のような曲はありませんか自己肯定感が低いすみませんが口癖になっているなんだか満たされない感じがする自分に制限をかけてしまう理由になることに罪悪感があるお金を計画的に使えない仕事に対して積極的になれないメンタル面のアップダウンが激しいルーズで自己管理がうまくできない恋愛運が悪い他人の言動に左右されてしまうこれらはすべて親の影響が大きいものです親のだからお前はダメなんだというマイナスの言葉で自己肯定感を失い親がよく起こるせいで謝ることが癖になり親がいつも版対してきたせいで自分の行動に制限をかけてしまい親がお金の事で喧嘩するからお金を使うことに罪悪感を覚えてしまうなどを私たちは想像以上に親の影響を受けて今を生きているんですなぜ私たちはここまで親の影響を受けてしまうのでしょうかこのように親の影響が絶大なのは子どもにとって最も身近で最も頼りになる存在であるということと一緒に過ごす時間が長いことが関係しています一般的に高校を卒業するくらいまで経済面も含めて親が全面的に子供の面倒を見る期間が続きますつまり子供にとっては18年もの間日々親の話す言葉が耳に入り親の行動を目にするという状況が続くということになります当然のことながらその影響は小さくありません親の価値観に影響され親の考え方を学び親の顔色を伺って生きるそんな人も珍しくないんですまた家庭はある意味閉ざされた世界でもありますそもそも偶然に見てしまうか恋に覗き見をするかしない限りよその家庭のありのままの姿を目にする機会はまずありません自分の親以外の人はどういうお家で子供とどう関わっているのかとの詳しい部分は知りようがないんですその結果あなたの人格は親を基準に親の考え方や価値観があって県一般の普通の考え方だと信じて形成されていてしまいますその結果親の価値観や先入観を引き継いでしまい知らず知らずのうちに自分の中で様々な制限をかけるようになってしまうんですこれが親ブロックです頭が悪いからお金を稼げなくてもしょうがない顔が悪いから恋人ができなくてもしょうがない要領が悪いから仕事でミスしてもしょうがないと言ったブロックが幾重にも積み重なり身動きが取れなくなってしまうんですこのお家ブロックを外し自立していくためのまず第一歩はどういう部分で自分に親ブロックがかかっているかを知ることですお家ブロックと一言で言ってもその内容は様々ですあなたの悩みは何でしょうかお金の事仕事の事を上司の元恋人のこと人間関係自己肯定感幸福感などなど自分にとっての悩みを書き出してみてください書き出しているうちに思いもしなかった悩みがふと湧いてくることがありますこれまでは気がつかなかったけど客観的に自分の悩みと向き合うことで見えてくることがあります是非紙に自分の悩みを書き出してみてくださいうまく自分の悩みを書き出すことができないという人は本書に載っているチェックシートを利用するというのがおすすめですチェックシートを利用することで悩みを可視化しあなたにかかっている親 驚くほど軽くなり人生を自由に生きることができるようになります私たちは自覚できないくらいに無意識のレベルで親から大きな影響を受けています確かに親がいるからこそ自分という人間が今ここにいることは間違いのない事実ですだから私たちは親子関係を個人的なストーリーとして完結させてしまおうとしますそれゆえに親が自分を理解してくれないと親子なのにどうしてと不満が生まれてしまうんですしかしもっと視座を高く持てば親があなたを理解できないのは当然だということに気がつけるはずですお家とあなたとでは生まれ育った時代背景が違いますですから物の見方や価値観も当然違うんですって誰が違うために根本的に分かり合えない同じ場所で生活してきたからこそ忘れられがちですが親と私たちとでは生きてきた時代が違うだからこ親の価値観とあなたの価値観は大きく違うんですまずはしっかりとこのことを押さえておくことが大切ですどうしても価値観の違いでぶつかってしまう親の価値観に従って動いて後悔してしまうという人はそのことを親のことは江戸時代の人だとぐらいに思ってしまうのが効果的です生きた時代が全く違うから価値観も違って当然親の価値観に従って生きる必要なんてないんだどう考え方を変えていきましょうまた逆に親もあなたの価値観に合わせて生きてくれるわけではありません親には親の価値観生き方考え方があります親に求めすぎるのはやめましょう私たちはついついお家には前親が自分にしてくれることを当たり前に思ってしまい無茶な要求や高望みをしてしまいます親なんだから子供の自分の気持ちをわかって当然自分が欲しい愛情をくれて当然子供が望むことをしてくれて当然このように考えてしまうんです勝手にそんな期待を寄せてその願いが叶えられないとなんでわかってくれないんだ愛してくれないんだと被害者意識ばかり思ってしまうその最たる例が親ガチャに外れたという発言で親からの自分に対する要求以上のものを親に求めそれが果たされなかったことをいつまでも忘れずにいるずっと自分の人生の責任を親に押し付けている親ガチャに外れたから私の人生はどうしようもない全部親が悪いんだ本当にそれでいいのでしょうか自分より何十年か早く生まれたとはいえ親が経験してきたことには限りがあります素晴らしい人格者になるような教育を受けたわけでもありません代行の教育方法を学んだわけでもありません私達と同じようにお金の事や仕事の事に現関係や恋愛で悩んできた一人の人が自分と同じように悩んでいる別の人と結ばれその結果として子供をなして父親や母親になっただけですお家だってただの人間なんですまずはその事実にしっかりと目を向けていきましょうお家は人生のマスターではありませんあなたと同じように悩み傷つき日々迷っている一人の人間なんですそんな当たり前のことすら親子という関係は見えにくくしてしまいます親は絶対的な存在であり正しい存在である子供の頃に刻み込まれたその考え方をまず疑ってみる親というのはあくまで一人の人間であり正しい生き方をしているわけではないんですお家を一人の人間として考え客観的に見ようとすることそれが親への第一歩です親に対する先入観を捨てて客観的に見るたったそれだけのことですこれはあなた自身の問題であり親は関係ありませんお家を変えるのではなくあなたの見方を変えるね親に対して恨みつらみを直接行っても解決にはつながりません恨み辛みに対し素直に謝ってくれればまだ良いですが術中ハック今頃になって何を言ってるのという状態になるだけでしょう5や川には大家側の考え方がありますあなたが傷つけられたと感じた出来事はあなたの側からあなたの主観でみた結果に過ぎません親からしたら意味のある行動だったかもしれないんです物事には何にでも表と裏があるようにあなたが親から受けた傷の裏にはその事によって受けた恩恵が必ずあるはずですとはいえ今はまだあんな嫌な出来事から得たものなんてあるはずがないと思われるかもしれませんところがその出来事について客観的に さてここまででポイントをまとめておきましょうポイント1大ヤスデとは親に対する先入観を捨ててありのままに見るようにすることであり親との関係に葛藤を抱えて生きている人に効果的であるポイントに親とあなたでは生きた時代が全く違いそれゆえ価値観も違って当然であるだから親の価値観に従って生きる必要なんてないポイント3物事には何にでも表と裏があるようにあなたが親から受けた傷の裏にはそのことによって受けた恩恵が必ずあるはずである第3章をやってであなたの心と人生は変わるあなたはどんな影響を親から受けてきたでしょうか両親に褒められたくて一生懸命に取り組んできたことはありませんか両親の喜ぶ顔が見たくて頑張っていたことはありませんか両親に怒られないように顔色を伺って過ごしたことはありませんかもんげんや家庭のルールなど物理的心理的な制限を受けた記憶はありませんか両親や親戚の家族葬から家族とはこういうものという固定観念はありませんか就職や結婚など重要な選択時に親の価値観を取り入れていませんでしたが両親との関係で恋愛や性にネガティブなイメージを持ったことはありませんか胸に手を当ててこれらの質問に答えてみてください積んに答えることで両親から受けた影響を自覚できるはずです私たちは知らず知らずのうちに自分の限界を想定してしまっていますとの大きな要因になっているのが親からの刷り込みによる様々なブロックです親の価値観や考え方言動があなたの限界ラインを決めてしまっているんですでも親ステが完了したあなたはもう親ブロックの影響は受けていません親に対する線夕刊を捨ててありのままに見るようにするベルト親に対する恨み辛みの気持ちが感謝に変わると同時にあなたは生まれ変わったように自由を手にすることになりますこれまで限界だと思っていた9を超えることができるようになりますとは本来お金時間場所人間関係健康との関わりを自分で自由に選ぶことができますしかし親のブロックがある間はそのことに気づくことが出来ません親の影響から自分の限界を勝手に決めてその範囲で生きてしまっているんですまた親が嫌いな人は無意識のうちに親を貶めてやりたいと強く思い親の子育てが失敗したことを自ら証明したくて自分も幸せにならないという選択をしてしまう人もいるでしょう買い物依存や異性とも親の愛情が少ないからこうなったという負のアピールなのかもしれません全ては親とのあいだに渦巻く感情が解消されていないから起こる事ですある研究では未消化の感情に支配されていると IQ が下がるということが分かっていますつまり両親との心理的な和解ができずにいるということは本来の自分が持つポテンシャルが発揮できていないということですあなたは人生においてお金時間場所人間関係健康が自由になるはずがないこんな状況でも仕方がないと考えてしまう事はありませんか自分なんかが自由になれるはずがないこの考え自体が大きなお家ブロック何ですかず多くの自己啓発本に常識を捨て牢とかリミッターを解除しろと言ったことが書かれていますし皆さんもそのことの重要性は重々承知していると思いますしかし本当にその真意がわかりこれでブロックが外れたと自覚できるのはおやすで完了のタイミングなんですなぜなら親があなたにとって最初のブロックで非常識だからですとの親との関係を改めて俯瞰してみるこれがあなたの人生を変える最初のステップなんですいろんな本を読んでもどうしても常識に捉われてしまう一歩抜け出すことができない現実が変わらないそれは当然です最初のステップを飛ばしてその次のステップに進むことはできませんまずは親ブロックを外すおやすての実践これをぜひ本日の動画と本書で行なっていただきたいと思いますただおやすてを行う上で勘違いして欲しくないのは親からもらったものを親の価値観は全て間違いというわけではないということです親から与えられたものを親から得たものも数え切れないほどあるはずですどのひとつひとつがあなたの家に行くとなり精神的な糧となって今のあなた自身の基礎になっていますそれを否定する必要はありません友達でも恋人でもそうですよね 俺が親ブロックを外すきっかけになります小矢部ロックが外れたあなたはあなた自身の人生を生きることができるようになります親が操る人生ではなくあなた自身がすすめる人生です自分の人生は未来は自分で変えられるべきをやって行い自分の人生を実感してください他店最後に著者の言葉を引用してこの章の結びとさせてください私達は幸せになるために生まれてきましたお家は私たちの幸福を誰よりも願い愛情を込めて育ててくれたと思いますところが親の示す愛情と私たちが受け取りたい愛情には大西てギャップがありますとのギャップで私たちは苦しみます親が示した愛情がブロックになり私たちを縛るからですでももう大丈夫ですおヤスデが完了すればあなたは自分の人生を歩むことができます本当の望みがわかり自分が生まれてきた意味や指名進むべき道を知ることができるんです打点それではポイントをまとめましょう POINT 1あなたが感じている自分の限界は親ブロックによる影響が大きいポイントに親ブロックを外すことでお金時間場所を人間関係健康との関わりを自分で自由に選ぶことができるポイントさんあなたの人生は親の人生ではなくあなた自身の人生であるいかがだったでしょうか多くの人が親との関係に悩み親ブロックを抱えて生きています今日の説明だけでなるほどと親に対して客観的な視野を持てるようになる人もいるでしょうただ悩みが深ければ深いほどそう簡単にはいきませんどういったかたにはぜひ本書に掲載されているおやすてワークを実践していただきたいと思いますここで説明するよりも本を見てやるほうがはるかに取り組みやすいと思いますのでぜひこのワークが気になるという方は本書を手にとって実践してみてください軽く概要について触れておきますとこのおやすでワークは全部で四つのステップからなりそのステップはワーク1ネガティブ感情の素を明らかにするパークに親への不幸の手紙を書くワークさん自分も同じことをしていたと自覚するワーク4親の行為が自分の助けになっていたことを知る WORK ご自分の行為が他社にも利益をもたらしたと考えるワーク6親は正反対の性質も持っていたと気づくワーク7愛されていた証拠集めをするワーク8親への感謝の手紙を書くこのやつのステップですこのワークを進めることで両親をありのままに見ることができるようになり親から受けた傷が癒されていきます是非気になるという方親子関係悩んでいるという方は本書を買って読んでみてくださいここまで長らくご清聴ありがとうございました是非高評価ボタンだけでもポチッと押して頂けますと励みになりより一層頑張りますのでよろしくお願いいたしますまた切り抜きチャンネルも始めましたので興味がある方はそちらも見てみてくださいまた次の動画でお会いできることを楽しみにしていますそれではさようなら最新動画を見たい方は左をクリックおすすめ動画が見たい方はニューヨーク行くチャンネル登録もお待ちしています